Ex-BBB Renatinha posta várias fotos e explica seus treinos: 'Quero emagrecer' Com 1,60m e 53kg, a ex-participante do ‘Big Brother Brasil’ pratica ioga, pilates e musculação para perder três quilos.

Ex-BBB Renata D'Ávila (Foto: Arquivo Pessoal)

Dona de um corpão, a ex-BBB Renata D’Ávila costuma causar frisson a cada vez que posta uma foto sua nas redes sociais. Mas se engana quem acredita que ela está satisfeita com os 53kg distribuídos em 1,60m. "Quero emagrecer três quilos. Estou treinando menos musculação, só uma vez por semana, ou no máximo duas", disse ela, que se diz feliz com a consciência corporal proporcionado pela ioga e pilates.

"Além da ioga, faço academia, mas mudei meu foco para os exercícios aeróbicos. Antes estava só treinando muscular, agora treino uma vez por semana apenas e com foco mais nas corridas e bike. Também gosto do aparelho na academia que simula uma escada", contou ela - que ainda pratica tênis e natação esporadicamente e pilates toda semana.

A dieta, segundo Renatinha, é simples. "Como comidas saudáveis e não como carne. Estou cortando bebida alcoólica também. Mas não resisto a um docinho...", disse a ex-BBB.

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